注册会计师备考焦虑，建议备考人员积极调试、减轻心理压力。焦虑并不是坏事。对考试感到焦虑，说明备考人员在意学习。调节考试焦虑情绪，目标不是消除焦虑，而是把焦虑控制在适度的范围，适当的焦虑对于学习也起到督促作用。

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注册会计师减轻心理压力方法

减轻心理压力的方法如下：

1、大目标分成小目标

备考人员要应对的学科很多，给到自己的复习任务较重，无形会让自身的焦虑水平飙升。因此建议备考人员首先把备考科目分成不同学科，不同内容。分好之后，先做一个学科评估，比如财管，自我扫描评估下来，最困难的是现金流量部分，成本会计还可以，那么备考人员接下来优先复习现金流量的部分，同时评估后有针对性地解决薄弱环节。这样全面评估自己的学习现状，将准备复习的内容从大目标分解为小目标，制定每一天或每一周的计划，逐步落实完成。随着考试临近，备考人员不会越来越焦虑，而是越来越有信心。

2、写焦虑日记，随时表达情绪

备考人员在备考期间，可以给自己准备一个可随身携带的小本子。当自身的焦虑情绪袭来，可以立马用涂鸦或文字记录的方式，把焦虑的念头都表达出来，这样也帮助自身察觉到焦虑的核心想法是什么，是对自己学习能力没信心，还是太在意他人的感受和看法。当发现引发自己焦虑的核心想法，不妨用自我辩论的方式，作为自己的反方，写出多条可以说服自己的想法，不断鼓励自己。

3、适当地运动或呼吸空气

备考人员在学习注册会计师知识时，应适当地外出运动或散步。学习过程中感到疲惫或者状态不佳时，可以外出跑步或者呼吸外面清新的空气，让自己出一身汗，然后洗个热水澡好好睡一觉。备考时有适当的压力是正常的，备考人员应调整好心态，保持良好的心态迎接考试。　

注册会计师考试学习方法

应试人员备考注册会计师考试时，应当重视教材的学习，掌握考试变化；应合理安排考试计划、听课和做题两手抓、把握重点并及时记忆和总结，争取顺利通过注册会计师考试。同时，在备考的过程中也要注意学习方法的运用，掌握主观题的答题结构；也要注意梳理教材的框架，通过框架把教材内容串联起来，提高复习效果。另外，要加强习题练习和注重总结，通过一定量的练习，能够加深对知识点的记忆和理解。

注册会计师备考要买书吗？

注册会计师备考要买书。教材是备考注册会计师考试的根本，无论题型、考查范围如何变化，要考查的内容都基本体现在教材上，因此考生要熟读、精读重点章节，反复进行理解和记忆。同时，在备考的过程中也要注意学习方法的运用，掌握主观题的答题结构；也要注意梳理教材的框架，通过框架把教材内容串联起来，提高复习效果。不过，备考注册会计师考试并不完全依赖于教材的学习，更多的是把教材当成一本字典，或者查漏补缺的工具书来使用。

一般需要几年能够通过注册会计师考试

至少两年。根据中注协考试规定，专业阶段考试成绩有效期为五年，即考生从通过的第一门科目的考试开始算起，五年内应完成专业阶段剩余科目的考试。考生可以一年内考过专业阶段六门科目，但注册会计师证书需要在专业阶段所有科目考试合格并通过综合阶段考试后才可取得，因此至少需要两年才能全部考过注册会计师。考生通过了专业阶段和综合阶段之后，才能取得全科合格证，进而申请注册会计师非执业会员。